| Цитата |
|---|
В покое и неге вес не сбросить.
А тем более, не держать вес на "сброшенном" уровне.
Это труд. Даже с Большой буквы - ТРУД.
Постоянный контроль за расходом и поступлением калорий.
А когда научишься этому, можно и побаловать себя конфеткой.
Или чем-то еще калорийным.
Зато в ответе ты получаешь Здоровье и Настроение.
Оно того стоит. |
Петрович, меня поразила твоя сила воли!
И я решил попробовать втихушку присоединиться к проводимой тобой борьбой с лишним весом!
1 января мой вес составил 99,8 кг! И я понял, что необходимо начать жесткую борьбу, чтобы не перевалить за центнер...
Сегодня увидел на весах вот эту замечательную цифру... Т.е. с 1 января сбросил 7,3 кг.!
Останавливаться на этом не собираюсь. Поставил цель к следующему 1 января - 80 кг.!
